Manfaat Daun Salam Dan Sereh Khasiat Untuk Obat Asam Urat

Manfaat daun salam dan sereh / serai bukan hanya digunakan sebagai bumbu pelengkap masakan agar memiliki aroma wangi namun juga memiliki manfaat bagi kesehatan, khasiat air rebusan daun salam dan sereh tersebut mampu mengobati penyakit asam urat secara alami. Intip yuk informasinya !!!

Asam urat adalah penyakit sendi yang diakibatkan kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah. Normalnya asam urat akan larut dalam darah serta selebihnya dibuang melalui air kencing. Lain halnya jika ada gangguan kesehatan, maka tubuh akan memproduksi asam urat dalam jumlah berlebih sehingga asam urat akan menumpuk dalam tubuh. Kondisi ini bisa juga terjadi akibat adanya gangguan dalam sistem buang. Penumpukan asam urat tersebut lambat laun akan membentuk kristal pada sendi yang menyebabkan penderitanya akan mengalami rasa sakit dan pembengkakan di berbagai sendi.

Pengobatan asam urat bisa dilakukan dengan pemberian obat – obatan  sesuai dosis dokter untuk meringankan gejala serta mencegah penyakit tersebut kambuh kembali, selain itu anda juga bisa menggunakan pengobatan alami menggunakan ramuan tradisional berbahan dasar daun salam serta batang sereh / serai. Terlebih jika menggunakan obat – obatan kim1a menimbulkan efek samping lain seperti mual.

Daun salam dan sereh telah lama digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi penyakit asam urat. Daun salam dan serai sendiri merupakan rempah – rempah yang biasanya digunakan untuk bumbu masakan dan termasuk juga tanaman herbal untuk mengobati berbagai penyakit. Kandungan didalamnya seperti antioksidan, flavonoid, salisilat, rutin, fitonutrein, vitamin a dan c berkhasiat menurunkan kadar gula darah, kolesterol, asam urat, mengobati batu ginjal, hingga mengusir serangga.

Lalu bagaimana cara mengolah daun salam dan sereh ini agar bisa jadi obat asam urat ? berikut ini informasinya berdasarkan pengalaman yang pernah membuat dan terbukti mampu secara perlahan mengobati penyakit tersebut.

Cara membuat obat asam urat dari daun salam dan sereh :

Bahan :

• 10 lembar daun salam
• Setengah batang sereh / serai
• 700 ml air bersih

Cara merebus daun salam untuk asam urat dipadukan batang sereh :

• Rebus daun salam dan batang serai dengan air
• Biarkan mendidih dan menyusut hingga menjadi 200 ml saja (kurang lebih 1 gelas)
• Kemudian saring

Dosis cara penggunaan daun salam dan sereh untuk asam urat :

• Minum air rebusan tersebut selagi hangat
• Lakukan secara rutin setiap hari sebanyak 1 – 2 gelas pada pagi dan sore hari

Berdasarkan pengalaman yang pernah mencoba, meskipun hanya air rebusan daun salam tanpa sereh penyakit asam urat sedikit demi sedikit rasa sakitnya mulai berkurang. Selain itu, bagi penderita asam urat ada beberapa jenis makanan yang harus dikurangi bahkan ada yang tidak boleh dikonsumsi sama sekali.


Makanan yang tidak boleh dikonsumsi

• Makanan laut seperti cumi-cumi, udang, kepiting, remis, dan tiram
• Minuman dan makanan yang mengandung 4lk0h0l seperti tape, b1r, tu4k pahit, dan sebagainya
• Makanan kaleng seperti sarden, kornet sapi, dan sebagainya
• Jeroan seperti usus, hati, limpa, paru, otak, jantung, ginjal, dan lain - lain
• Jenis buah – buahan tertentu seperti alpukat, durian, air kelapa muda dan emping melinjo
• Kaldu daging

Makanan boleh dikonsumsi  namun harus dikurangi

• Tahu dan tempe.
• Ikan, daging kambing, daging ayam, daging sapi.
• Beberapa jenis sayuran seperti bayam, kangkung , brokoli, tauge, daun pepaya, asparagus, kacang-kacangan, dan jamur.
• Makanan berlemak seperti santan, margarine, mentega, atau goreng-gorengan. 

Beberapa makanan diatas dapat menghambat proses penyembuhan asam urat bahkan membuat penyakit tersebut kondisinya semakin parah. Misalnya makanan yang berlemak, ini dapat menghambat pengeluaran asam urat lewat urin.

Makanan yang boleh dikonsumsi secara wajar 

• Keju, susu, telur.
• Makanan sumber karbohidrat seperti beras, kentang, singkong, terigu, tapioka, hunkwe, makaroni, mi, bihun, roti, dan biskuit. Tetapi, karbohidrat sederhana golongan fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali, dan sirop sebaiknya dihindari karena fruktosa dapat meningkatkan kadar asam urat.
• Buah-buahan seperti semangka, melon, nanas, belimbing manis, dan jambu air. Buah-buahan lain selain alpukat, durian, dan air kelapa muda juga boleh dikonsumsi.

Untuk membantu proses penyembuhan dianjurkan untuk memperbanyak minum air putih kurang lebih 10 gelas perhari atau sekitar 2,5 liter. Pasalnya cairan dalam tubuh juga dapat membantu proses pengeluaran asam urat melalui urin lebih cepat. Semoga informasinya dapat bermanfaat !!!